Este programa consiste en que aprendas a perder grasa y volverte más atractivo y saludable
Jorge Ascencio es el instructor de este curso
Jorge Ascencio NO es nutriologo, es simplemente alguien que logró perder más de 40 kilos aprendiendo por sí mismo sobre nutirición
En mi opinión, si quieres aprender sobre negocios es más valioso aprender de un empresario que ha construido empresas millonarias, en vez de aprender de un académico que no tiene negocio propio y que solamente ha “estudiado” los negocios
En este mundo necesitas ser práctico y sólo prestar atención a quienes ya han logrado lo que tú quieres
La mayoría de los encargados de la salud como doctores, enfermeras y nutriologos tienen sobrepeso, por lo que muchas personas no tienen fe en ellos respecto a ayudarles a bajar de peso
Puedo Ayudarte A Bajar De Peso
Los Temas Son:
Módulo 1: Principios fundamentales para perder peso
Módulo 2: Perder peso comiendo de todo (sin prohibir ninguna categoría de alimentos)
Módulo 3: Estableciendo una rutina diaria que sea sustentable para ti
Módulo 4: Aprender a contar calorías usando CICO (calories in, calories out)
Módulo 5: Estableciendo opciones de ejercicio que sean agradables para ti
Módulo 6: Desarrollar comidas bases que te gusten, que sacien tu hambre y a las que puedas recurrir frecuentemente
Módulo 7: Tips prácticos que te aseguren perder grasa cada día
Módulo 8: Errores que fomentan el desarrollo de desórdenes alimenticios como anorexia (cosas que no debes hacer)